选牙膏 看成分

    美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，选购时，一些吸引眼球的宣传语更是让人徘徊不定。其实，无论叫什么名字，成分才是决定牙膏是否适合你的重要因素。

    牙齿发黄要找“有机硅” 美白牙膏都含有少量腐蚀剂，帮助抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。建议，如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低。

    防止蛀牙要找“氟” 牙齿上的细菌与糖类等食物相作用，产生的酸会侵蚀牙釉质，从而形成蛀牙。建议，如果想要防止蛀牙，要选含有矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵蚀。

    牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾” 建议，如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙敞感染引起的，那就是因为刷牙力度过大，造成了牙齿敏感或牙根外露。这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。

    预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌” 牙菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再认真也无济于事。预防牙垢非常重要，应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

    （《生命时报》3.12 梁橙橙）