开怀一笑可增加“好胆固醇”

    美国一个科研小组选取了20名平均年龄为50岁的2型糖尿病患者，将他们划分为两组。在为期一年的调查中，研究人员让其中一组患者每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。另一对照组患者则没有这项娱乐。

    调查进行到两个月时，研究人员发现，与对照组患者相比，每天都笑的这些患者，其体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平较低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压。

    一年后的检查数据显示，观看幽默片的一组患者，其体内的“好胆固醇（高密度脂蛋白）”水平上升了26%，对照组患者只上升了3%，而“好胆固醇”对心血管有保护作用，因此可以降低心脏病的发病风险。另外，关于体内C反应蛋白的水平，前者下降了66%，而对照组仅下降了26％。C反应蛋白是体内炎症标记物，被认为与心脏病发病风险有关。

    这项调查的负责人总结说，这两组数据都具有十分重大的意义，说明笑能帮助人体降低某些“坏物质”的水平，提高一些“好物质”的水平，起到防范疾病的作用。而对于那些正在接受某些药物治疗的患者来说，多笑一笑有不可忽视的“疗效”。

    （《医药养生保健报》3.11 付向南）