保持肠道畅通有助冬季防咳

    一位老年患者肺内感染总也治不利索，而且便秘很严重，平均四五天排便1次。医生告诉他首先要解决便秘问题，否则患者的肺内感染不会在短时间内见到治疗效果。两个月后，患者打来电话告诉医生，大便畅通以后，肺内感染已明显好转。

    临床上有一种现象：肺内有感染、爱咳嗽的老人大便干燥的可能性很大，一旦大便通畅了，肺内感染好转的几率便增大。中医理论的解释是：肺与大肠相表里。肠道的疾病可以影响肺部的功能；而肺脏的功能也会间接影响大肠的功能。所以，对于冬季爱咳嗽的老年人来说，保持大便的通畅是非常有必要的。

    防治冬季咳嗽，拍打和食疗可以结合起来：伸开手臂，桡骨一端的内侧有手太阴肺经，外侧则有手阳明大肠经，这两条经脉对于防治咳嗽都很重要。每天轻轻拍打它们是很好的养生方法，尤其是在晨起的时候或在排便的时候拍打，能起到事半功倍的效果。

    多吃白萝卜、藕、百合和山药，对防治咳嗽有好处。还可以将百合5~10克和白梨1个放在一起熬水喝，能润肺止咳，如果痰多，可在其中加入川贝3~5克，银耳10克。

    （《家庭保健报》12.6)