远离“甜蜜”的烦恼

    据联合国统计，目前全世界有3.5亿人患有糖尿病。每年有300多万糖尿病患者死于心脏病发作、中风和肾功能衰竭。

    针对有些公众认为糖尿病是中老年人才会得的疾病，中国健康教育中心主任助理田向阳指出，“这是人们认识上的误区，虽然老年人的患病率高于年轻人，但是近年来糖尿病的发病率趋于年轻化。如果不注意健康饮食、缺乏运动，身体过度肥胖，年轻人也容易患糖尿病。”

    卫生部中日友好医院内分泌代谢中心主任杨文英介绍：“我国18岁以上糖尿病患者，仅约四成知晓自己患病。”在接受治疗的患者中，也仅有约三成患者得到控制。我国公众普遍缺乏预防控制糖尿病的知识，存在大量认识误区，比如认为糖尿病主要是因为吃糖或吃甜食太多造成的，糖尿病的饮食治疗主要是控制糖或主食的摄入等等。

    杨文英强调，糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。糖尿病会导致血液中葡萄糖浓度增高，从而危及体内很多系统，特别是对血管系统和神经系统影响最大。糖尿病可分为I型糖尿病、Ⅱ型糖尿病（成年发病型糖尿病）和妊娠期糖尿病，其中Ⅱ型糖尿病最为常见。

    “糖尿病是可预防可控制的。”控制糖尿病不能只服药，需要综合治疗，包括饮食控制、心理平衡、科学运动、科学监测等等。除了家族史以外，年龄也是糖尿病发病的最重要的危险因素之一。大于45岁以上的人不管有没有家族史，都要定期监测自己的血糖。此外，如果近期有腰围和体重明显增加、高血压和血脂异常、以静坐为主要工作生活方式等情况中的一种，也要定期检查血糖。糖化血红蛋白也是监测糖尿病的主要指标。

    （《光明日报》11.15金振娅）