健康小常识

　　7%糖尿病源于运动不足

　　据《家庭医生报》报道，近期《柳叶刀》杂志上一项报告指出，运动不足与全球7%的2型糖尿病有关，并且和10%的早死、6%的心脏病以及10％的乳腺癌和结肠癌有关。

　　常吃鱼 防肝癌

　　据《健康生活报》报道，日本科学院研究发现，鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸和抑制炎症反应的作用，可预防慢性肝炎发展成肝癌，建议每天适量吃点儿鱼。