蒸 南瓜洗干净切块,放到盘里,隔水直接蒸熟就好,软软甜甜的,可以当主食来吃。
汤 葱姜爆锅,炒出香味,然后将切成麻将块大小的南瓜翻炒片刻,加适量清水。水开后,把面糊用筷子挑进锅里,成小疙瘩。待南瓜和面糊都熟后加盐,加淋鸡蛋液,滴香油即成。
粥 南瓜切片,放清水里煮熟,然后加小米面、玉米面或小米,熬煮片刻,便是好喝的南瓜粥。若加点枸杞子和葡萄干,口感更好。
炖 南瓜切大块,放在炖鸡或排骨里,加水,待快熟时,加粗粉丝或粉皮。
炒 熟的咸鸭蛋黄加南瓜片煸炒,熟后加点花椒盐,这种吃法南方人特别喜欢,可以试试。
和面 南瓜切块蒸熟,然后加工成酱,加白面,不加水,揉成馒头。如果想吃发糕,则加个鸡蛋,搅成黏稠的糊状,加上葡萄干、大枣、枸杞、果脯等,待发好,上锅蒸就好。
烤 南瓜切丝,加点盐,加鸡蛋,加玉米面或白面,再加点花椒盐,在锅里或电饼铛里做成小饼,好吃极了。如果是那种不很甜的南瓜,可以包饺子或包子吃,做馅饼也非常好。
煎 南瓜蒸熟,加工成泥,加点黄油和糖,加进糯米粉,揉到不粘手。分成小剂子,用手压一下,包点豆沙馅,压成小饼样。在电饼铛里煎到两面金黄就行。
(《齐鲁晚报》10.6 山岩 嫣然)