夏秋交替如何防范多发病

    风热夹湿型感冒 25岁的刘女士浑身无力，呕吐恶心，在同事的搀扶下赶来该院。原来前两天，刘女士整夜吹着电扇睡觉，早上起来后就觉得喉咙疼痛，中午发现头晕晕的，浑身无力，有点发烧。下午，身上像压了个大石头，浑身无力。

    南京市中医院大内科主任中医师张钟爱指出，处暑过后仍属长夏，湿为主气，且早晚温差较大，易成风热夹湿证。板蓝根等清热解毒药，并不能缓解症状，应根据湿邪部位辨证施治。

    腹泻 该院脾胃病科金小晶主任中医师指出，中医认为，秋季腹泻主要是由于夏季的暑湿长期停留于身体之中造成的，加上室内外温差大，又吃了寒凉食物，使得腹部处于内外冷热夹击状态，引发腹痛、腹泻。立秋后，要注意保护脾胃，不暴饮暴食，不要贪凉饮冷。多吃冬瓜、萝卜、薏米等，少吃冷饮，保证睡眠充足，提高身体抵抗力。

    心脑血管疾病 该院急诊科主任周建中介绍，立秋后，早晚凉爽，白天酷热，昼夜温差增大，一冷一热，很易导致血管痉挛、血压波动大。如出现不舒服的症状，发现有四肢瘫软，无力，一过性视线模糊等，要马上就医。另外，有高血压、高血脂等基础疾病的患者，要坚持吃药控制病情。同时，可多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物，增加膳食纤维、豆制品和鱼类等，适量运动、保持心理平衡。

    (《中国中医药报》8.29 钱文娟 程守勤)