糖尿病的高危人群

    当前，我国糖尿病患者高居全球之首，而这个群体还在不断扩大。中日友好医院内分泌代谢病中心主任杨文英呼吁，高危人群应尽早筛查。

    高危人群包括：有糖调节受损史人群；年龄≥45岁；超重、肥胖(BMI≥24kg/m2)，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm；2型糖尿病患者的一级亲属；有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史，妊娠糖尿病史人群；高血压(血压≥140/90mmHg)或正在接受降压治疗人群；血脂异常(HDL-C≤0.91mmol/L(≤35mg/dl)及TG≥2.22mmol/L(≥200mg/dl)，或正在接受调脂治疗人群；心脑血管疾病患者；有一过性糖皮质激素诱发糖尿病病史者；BMI≥28kg/m2的多囊卵巢综合征患者；严重精神病和(或)长期接受抗抑郁症药物治疗的患者；很少运动的人群等。

    这些人在常规体检检测空腹血糖之余，定期检测餐后血糖，是及早发现健康隐患的有效途径。

    研究表明，通过尽早、积极的生活方式干预和(或)药物治疗，能够大大降低糖耐量减低人群进展为2型糖尿病及其并发症的发生风险，甚至能够使该人群逆转为血糖正常。

    生活方式干预主要包括饮食控制和运动，包括保证膳食平衡，限制摄入的总热量和脂肪成分，限制饮酒，鼓励多食蔬菜及高纤维食物以及进行规律持久的体育运动等。

    （《光明日报》8.25 田雅婷)