健康小常识

    泡澡或热敷有助预防皱纹 据《文汇报》报道，紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本研究人员通过试验发现，如果人们在遭受紫外线照射前用42摄氏度的温水泡澡，或者用热毛巾热敷，可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。

    八成人从不锻炼身体 据《中国中医药报》报道，卫生部在发布的《“健康中国2020”战略研究报告》报告中提出，我国成年人中有八成人从不锻炼身体，缺乏运动和锻炼直接影响人们的健康。与经常运动和锻炼的健康男性相比，缺少运动和锻炼的男子死于心血管疾病的危险要高3~5倍。