泌尿结石呈年轻化

    近日，上海一名年仅15岁的男孩突然腹痛难忍，被送至解放军411医院救治，经医生诊断，是男孩体内的肾结石引起肾绞痛所致。 

    该院专家泌尿外科主任郎根强告诉记者，近来，包括肾结石在内的泌尿结石患者数明显上升，且年轻化趋势明显，在人们印象中原本属于“中老年病”的肾结石，而今在年轻人中已并不鲜见。

    郎根强指出，包括肾结石在内的各种尿路结石，近年来都有年轻化的趋势，年轻人要警惕以下三种不良生活习惯： 

    1.不爱喝水。健康人每天的饮水量应当达到2000到2500毫升，这样才能保证一定的排尿量。尤其多喝白开水能使尿液中的晶体浓度降低，起到有效预防结石的作用。如今,五花八门的饮料所含的糖分过高，反而会起到利尿作用，使身体更加缺水。尤其是各式各样的果汁饮料，往往含有草酸，草酸是最常见的结石成分，因此用果汁饮料代替白开水可能会加速结石的形成。 

    2.久坐空调房，不爱户外运动，会使人体的水分加速蒸发，增加尿液浓度，而不爱运动的人血液中容易淤积钙质，这些不被骨头吸收的钙质易成为结石隐患。 

    3.饮食不当，常吃荤腥、高草酸的蔬菜。有研究发现，动物蛋白摄入过多或常吃苋菜、竹笋、菠菜等草酸含量较高的蔬菜，都有可能引起结石。

    (《解放日报》8.10陈俊珺）