阴雨天 老人要防病

    最近全国范围降雨频繁，阴雨天老人们除了要少出门防意外，还要注意下列疾病的发作。

    胃肠病 哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科门诊近几天接诊了不少因饮食不当导致腹泻的老年人。该院消化内科医生李滨提醒，天气炎热、潮湿，食物容易腐烂变质，老年人生活方式一般较节俭，常进食剩菜、剩饭，引起以腹泻、呕吐、腹痛等为主要症状的急性胃肠疾病。

    呼吸道疾病 阴雨天，呼吸系统疾病高发，主要是由室内外温差大及湿气过重引起。人体最适宜的健康湿度为41~45%，在过于干燥或过于潮湿的环境中，呼吸系统的抵抗力都会降低。为此，阴雨天不要总是关窗，要注意空气流通。

    心血管疾病 雨季天气阴沉，气压下降，这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌系统等，使心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。这种天气里，老人一定不要等到口渴时才喝水；不要吃太凉的食物，冷刺激会使心脏血管急剧收缩，进而诱发心绞痛或心梗等。

    风湿病痛 阴雨天及时增减衣服，但不可穿得过于严实，出汗也会感受风湿；洗脸、干家务活最好用温水，冷水有可能加重病情。出门要随身带雨具，受风受凉是风湿病患者病情加重的直接因素。

    （《生命时报》7.31 岳金凤）