一岁以内婴儿的辅食添加顺序

    2~3个月龄：可给新鲜的果汁或菜汁。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可补充维C和其他营养成分。

    4~5个月龄：母乳不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄，每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。

    5个月龄：可给些烂粥、饼干。在吃奶前试吃少量。

    6个月龄：此时婴儿开始萌出牙齿，可给些稍硬的条状饼干、馒头片；适量的蛋羹、烂面片、肉松等。

    7~9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2~3顿；适量的面包、蛋糕等。

    10~12个月龄：可给烂饭或面片加瘦肉末、蔬菜；煮烂的鸡、鱼、肝；每日两三顿。随着辅食量的增加，奶量随之减少。

    由于不同宝宝的体质和发育情况不同，家长在生活中应注意观察宝宝添加辅食后的反应，对于具体什么时候添加哪种辅食也不宜过于教条。

    （《家庭医生报》6.18 王新良）