游泳让“老慢支”消失

    十年前，50岁的老郭因为长期抽烟，患了慢性支气管炎，一天到晚咳嗽、咳痰以及气喘。

    有一天，他的一个在游泳队当队医的朋友对他说，游泳对恢复身体健康绝对有帮助，并细数了游泳的种种好处，老郭说那就试一试。这之后，他天天下午都去游泳池，先是学蛙泳，后来学仰泳，再后来自由泳，现在可以混合泳了。刚开始时，有点累，后来越游越有劲。身体轻松了，呼吸也更顺畅了。

    这十年来，他每天都坚持游泳，慢性支气管炎也跟他告别了。

    (《上海大众卫生报》6.5 何小军)