常观鱼儿游：养心、护眼、防痴呆

    在室内养上一缸金鱼，可以美化环境、增添情趣。经常观赏金鱼（或其他鱼类）在水中游动，还能消除人们的烦恼和孤独感,对身心健康也有益。

    调节情绪 观鱼时，需要平心静气，并去除其他杂念，意念总会停留在游动的鱼身上，这样有助松弛神经，消除工作的紧张和疲劳。有人采用这种方法治疗儿童的心理紊乱、思想不集中，也多能收到满意效果。

    保护眼睛 在室内养金鱼，不时观鱼逗趣，能让眼目频频转动，加之缸里水能湿润空气，这样有助预防干眼症。每日数次定时观赏游鱼，可使眼球有规律地“运动”，这对预防近视或保护视力都有好处。

    预防痴呆 国外曾将饲养及观赏金鱼用于辅助治疗多种慢性疾病，比如，医生让患有高血压、神经衰弱、忧郁症的老年病人，每天观赏三次金鱼，每次15分钟。结果证明，这种方法比单用药物治疗的效果有明显提高。

    研究还表明，老年痴呆症患者注视色彩缤纷的鱼儿在缸里漫游，情绪会比较平静，反应较灵敏，胃口也得到改善。专家认为，观鱼对预防老年痴呆或延缓其发展，都有积极作用。

    (《新民晚报》6.4 蒲昭和)