小常识

    维生素B12预防膀胱癌

    据《英国癌症杂志》报道，近期一项研究表明，经饮食摄入的维生素B12可能对膀胱癌有预防作用，而摄入加工肉可能增加膀胱癌风险。

    益生菌能缓解抗生素腹泻

    据《健康时报》报道，当服用抗生素时，会把肠道中有益和有害的细菌同时杀灭，易导致腹泻。美国一项实验证明，酸奶等食品中常见的益生菌有助缓解这种不良反应，服用抗生素同时喝益生菌可将腹泻的风险降低42％。