办公族常按两穴位

    弹拨极泉预防心绞痛 在急救心绞痛患者时，懂点中医常识的医生在给患者服药的同时，还会弹拨其腋下淋巴神经聚集成束的部位极泉穴，以帮助缓解心绞痛症状。

    弹拨该穴位，如果有麻麻的感觉，并且沿着小指方向传导，这说明你的脉络比较通畅；如果不是麻的感觉，而是很疼、很硬，你可能会有心脏疾病前兆。

    办公族在电脑前坐久了，用拇指侧立伸到腋窝的顶部有结聚感处，做反复多次的横向弹拨，能通畅血脉，预防心脏疾病。

    揉捏肩井预防颈肩劳损 长时间伏案工作或在电脑前工作时间长了，头部和颈部的肌肉很容易紧张、疲劳，致使大脑供血不足、缺氧，继而出现头昏脑胀的症状。肌肉紧张、痉挛，会导致肌纤维缠绕，慢慢的，这些肌纤维会出现炎症，炎症逐渐吸收，最后粘连在一起会在肩部形成很多条索状的东西，摸起来疙疙瘩瘩的。

    有这种症状的人，捏捏肩井穴后会觉着很舒服。

    （《人民政协报》4.25程凯）