五脏求救有信号

    赵大爷近几天感觉到右下胁胀痛，右后腰也有些酸胀，医院诊断患了肝硬化。北京中医药大学基础医学院诊断学博士王佳佳指出，在人的心、肝、肾、脾、肺五脏出现疾病之前，身体会发出一些求救信号，如果能了解这些信号，就能及时发现问题并采取措施。

    心脏信号  呼吸不顺畅，胸闷，刺痛，时间一般多为几秒钟，最多不超过一分钟，这是心脏缺氧所致；左手臂酸、麻、痛；舌头溃疡，中医认为舌和心脏的关系最为密切，溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火。

    肝脏信号 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以指甲上会有明显的信号；乳腺出现增生；右胁痛及后腰痛。

    肾脏信号  肾经下通脚底，再顺着腿的内侧往上走，一直到眼睛的“睛明穴”。如大腿两侧酸软无力，经常发痒，同时两眼干涩，是肾经不畅的表现；尿频、尿失禁也是肾气不足的表现。可以经常点揉肾经要穴涌泉穴，能滋养肾水。

    脾脏信号 便秘和腹泻交替出现，这是脾不健运，影响消化吸收所致；不明原因的经常咽喉疼痛、肩膀与手臂外侧胀痛，但查不出原因，这是脾经阻塞、气血循行不畅所致；口干、口苦，喜多喝水，是脾经蕴热。按压内踝前下方的凹陷中脾脏要穴商丘穴，能有效行气通经，祛除脾脏热毒。

    肺脏信号 皮肤呈锈色，是肺经不畅的表现；多愁善感，多为肺气不足所致。畅通肺气的最好方法，是用出汗的方式带出肺中毒素。    

    （《医药养生保健报》4.16 周志兴）