积极预防是减少心脑血管病的关键

    冠心病、脑卒中严重危害健康、威胁生命，全球23%的死亡人口是死于冠心病和卒中。在我国，每年近300万人死于心脑血管病，平均每10秒钟就有一人死亡。即使应用最先进的治疗手段，仍有50％以上的患者生活不能自理。

    当前，我国心脑血管病的一级预防和二级预防是薄弱环节，没有引起足够重视。

    一级预防是指对没有发生心脑血管疾病的人群采取措施，为防止首次发病而通过用药和健康知识的普及教育，从源头控制高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等心脑血管病易患人群的发病率。在心血管疾病的预防体系中，一级预防是减少全球心血管疾病负担的关键。美国哈佛大学的一项研究显示：一级预防可使脑卒中发病率降低85%，缺血性心脏病发病率降低75%。

    二级预防是对已经发生了心脑血管疾病的患者，采取积极的防治措施，包括饮食调节、康复训练、可靠用药、正确护理、情绪调节等，防止心肌梗死、中风等事件的复发，降低病死病残率。老年人一旦发生过心脑血管事件，二次复发的危险就会增大。因此，在疾病尚未发生之时，即采取有效手段预防非常重要。

    调查发现，生活方式对健康的影响占60%，而生活方式也是一种习惯，这种习惯对健康极为重要。其实，公众只需遵循健康的四大基石：合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、保持心理平衡，就能降低心脑血管病的高危因素。

    (《光明日报》4.22 王陇德)