健康小常识

　　人际关系不好可致炎症恶化

　　据《现代保健报》报道，一项新研究发现，人际关系处不好能导致身体炎症恶化，进而引发一系列疾病，如心脏病、高血压、癌症等。

    年轻睡眠差 年老易痴呆

　　据《生命时报》报道，美国科学家发现，年轻时睡眠质量差的人，大脑会有淀粉样蛋白斑积聚，并随着年龄增大，易导致患上老年痴呆症。

    快步走可逆转脑萎缩

　　据《长寿养生报》报道，科学家研究发现，中老年人经常快步走，不仅可以改善大脑功能，还能延迟甚至逆转脑萎缩风险，防止老年痴呆症。