动脉粥样硬化可防可治

    随着我国人民生活水平的提高和饮食习惯的改变，动脉粥样硬化性疾病已成为严重危害人们健康的常见病，多见于40岁以上的中、老年人，但近年来临床发病年龄有年轻化的趋势。

    动脉粥样硬化是多病因疾病，由多种因素作用于不同环节所致，主要危险因素有高胆固醇、吸烟、糖尿病、高血压、肥胖、缺乏运动等。

    胡大一教授指出，动脉粥样硬化是多因素、全身性疾病。累及全身的血管，其发生发展是一个漫长的过程，当走到疾病的终末期时，患者可能出现脑部、心脏、肾脏等多个部位的严重问题。因此，要有效控制致病因素，控制血糖与血压，进行无创、早期的检测，从而干预并阻止动脉粥样硬化的进一步发展。

    一级预防：良好的生活方式，能有效预防动脉粥样硬化的发生，即具体包括以下几点：膳食总热量不能过高，超过正常体重者，应减少每日进食的总热量；年过40岁者应避免食用过多胆固醇较高的食物；严禁暴饮暴食；饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物；不吸烟、不饮烈性酒；适量运动，规律生活。生活方式的改变是预防动脉硬化最科学最经济的方法，也是人们日常生活中最容易达成的预防手段。

    二级预防：如已患有冠心病等动脉粥样硬化疾病，应防止病变发展并争取其逆转。冠心病病人最常见的日常药物治疗，即是针对动脉硬化采取的抗血小板、调脂治疗手段。

    三级预防：已发生动脉硬化并发症者（即有心脏、肾脏、脑血管等疾病的患者），应及时治疗并发症，防止其恶化，延长病人寿命。适当的保健理疗，运动锻炼，可以有效地恢复并发症患者的活动能力，有效地提高生活质量。

    (《北京青年报》1.4 元晓)