补药也是药

    补品是指食物当中的补益之品，比如：鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、香菇、木耳等。这些补品只需依据各人的经济状况和身体条件选择享用就可以了，基本上没有什么禁忌。

    补药是指在中药当中有一类能补养人体气血不足，用以治疗各种虚症的药物。比如：人参、黄芪、当归、鹿茸、枸杞子等。这些补药并不是人人皆可享用的，因为它们都有不同的禁忌和适应证。人参和黄芪，被视为强身健体的上品，只适用于肺气虚和脾气虚的病症，具有补肺益脾的功效。但若使用不当，反会导致胸闷、腹胀等副作用，因此脾胃有痰湿者应当慎用。

    再说枸杞子，它是一种滋补肾、肺、肝阴的补阴药，适用于头痛眩晕、口渴津少，发热盗汗、少痰干咳、双目干涩等阴虚和津虚不足的症状。但若食用不当，会导致腹泻腹胀、胸闷纳差、痰多稀白等病症。

    总而言之，补药也是药，必须按医生的要求进行合理配用，否则会适得其反。

    (《健康咨询报》12.5 杨吉生)