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秋冬季节，早晨常常会出现大雾。大雾不仅影响交通安全，还会引发不少疾病。
呼吸道疾病：雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘、尘螨等悬浮物，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸，一般往肺部深处吸入大约50万个微粒，在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。
心脑血管疾病：浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
情绪问题：由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象，甚至发生精神抑郁。
当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。雾天外出尽量不开车。
雾天日照不足，空气潮湿阴凉，气压较低，人体分泌的松果体素较多，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低，心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落。因此，在雾天要注意情绪调节，比如可以在家看看喜剧类电视剧或听听相声等，让自己高兴起来。
（《北京青年报》10.31常怡勇）
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