单位有位大姐患有轻微血脂高,就是血稠。朋友告诉她一个喝木耳汤的方子,她照方喝了一个月后,血脂还真的降了下来。
【方法】:将10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中,中火煮沸,将一两瘦肉丝或肉片、3片姜、5枚干枣一起放入,改小火慢炖40分钟(煲成汤后剩2小碗)。关火前,加入适量的盐、味精。每天吃一次,30天~45天为一个疗程,轻微血脂高30天就管用。为了巩固效果,隔几个月再吃一个疗程。
(《新天地》2011年第9期 笑含)
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