糖友更易患牙周炎

    65岁的刘先生因牙痛到暨南大学附属第一医院口腔医疗中心就诊。该中心主任赖仁发说，“刘先生有五六颗牙齿的牙龈发炎红肿，根本没办法正常吃饭。这种情况在糖尿病患者比较普遍。”

    赖仁发说，刷牙时牙龈容易出血，牙齿早早松动，那么很可能有糖尿病了。如果已经是糖尿病患者，那么，这些牙病的表现提示血糖没有得到很好控制。

    建议糖尿病患者除了注意每天的口腔清洁外，每3至6个月，应该到口腔科检查牙齿，还要坚持做口腔保健操：早上起床漱口后，牙齿空咬（叩齿）30次，前20次进行快速冲击咬合，后10次进行强力持续咬合，以改善咀嚼肌的咬合力，刺激牙根及牙槽骨，增加其骨密度，然后再漱口。平时还可以进行牙龈按摩，以保持健康的牙床。洗漱后，用干净的拇指、食指轻轻按摩牙龈内外两侧，内侧用拇指，外侧用食指，每次每面30次，以促进牙周微循环，增强黏膜抵抗力，然后再次漱口。

    （《羊城晚报》7.28 张华 温志勤）