要保护好眼睛

    “我每天对着电脑将近10小时，眼睛累得酸疼，到了晚上，眼前总觉得蒙着一层纱，看不清楚。”从事网络工作的秦女士说。

    北京大学医学部眼视光学研究中心主任谢培英指出，劳累是夺走明亮双眸的最主要原因。眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。

    家居装饰中五彩斑斓的灯光、户外时尚的玻璃幕墙、星星点点的汽车灯光……都是损伤眼睛的“帮凶”。装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源“光污染”,会刺激视网膜，出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人，白内障的发病率会增加。

    （《生命时报》8.2 瞿晟）