防治谢顶不用愁

    谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，大多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

    研究证明，香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，多吃香菜和西兰花，能帮助抑制雄激素分泌。

    另外，可以每天按摩头部。方法是：一手扶住前额，另一手掌及五指全部贴于头部，五指分开，同时作抓拿法，由前发际渐渐移至后枕部，持续5分钟以上，每天反复做3次。如果觉得麻烦，用牛角梳或黄杨木梳代替也行，这种办法能帮助按摩头皮促进血液循环，利于毛发生长和保养。

    （《健康时报》7.21 杜长明）