睡前用电脑的危害

    导致睡眠障碍 在正常情况下，人的体温白天高夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。所以，应在睡前2小时停止使用电脑。 

    辐射会诱发癌症 电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。 

    影响生殖系统 主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

    影响心血管系统  表现为心悸、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少等。

    （《中国消费者报》7.4 叶明）