综合新闻

    高血脂，喝点生姜橙皮茶

    据《医药养生保健报》报道，橙皮中的酚酸对降低体内甘油三酯的效果明显。生姜中的生姜醇不仅对血液具有稀释和抗凝的作用，而且还有很强的抗氧化功效，可抑制体内胆固醇的生成。常喝生姜橙皮茶能有效地降低血脂。

    吃西红柿能降血压 

    据《科技日报》报道，一项新的研究发现，西红柿可以降低血液中所谓的“坏胆固醇”，即低密度脂蛋白的水平和降低高血压。但每天吃一个西红柿摄取的番茄红素是不够的。建议人们吃西红柿酱。如果每天摄入25毫克以上的番茄红素，就能使“坏胆固醇”水平降低约10%。