骨质疏松 身体报警

    牙齿 人到中年，原本没有牙病，但牙齿也开始松动了，这时你要警惕是否是骨质疏松。发生这种情况可以提早预防，如服用钙片，进行跳跃式锻炼，经常叩齿等。

    指甲 骨质疏松症患者的骨质会流失，引起指甲变软。

    体重 更年期体重下降会带来骨质丢失。大约有7%体重下降的女性在5年内会出现骨质疏松，而骨质的丢失会增加骨折的风险。

    后背 脊柱是支持身体的支柱，负重最大，因此发生骨质疏松症时，脊柱更容易出现症状。骨质疏松症首先会出现椎体内部的骨小梁破坏，数量减少、负担能力下降，疏松而脆弱的椎体受压，易导致椎体变形和身高缩短。

    走路 有的人走路时感觉东倒西歪，站立时不稳，要当心是骨质疏松。骨质疏松后，骨骼承重能力下降，平衡能力也会随之下降，走路不稳，容易摔倒。

    皮肤 皮肤厚提示骨骼好。因为钙参加全身所有组织器官细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用，缺钙会导致骨质疏松，同时也会伤及皮肤。

    （《生命时报》6.3 林华）