健康小常识

    吃药加糖增强杀菌效果

    据《新华每日电讯》报道，英国一项最新研究发现,在使用抗生素类药物对付大肠杆菌的同时，如果加点糖会明显增强杀菌效果。

    运动后吃点马铃薯 

    据《健康报》报道，合理的膳食营养是运动后快速恢复体力的保障。2011年美国农业部和卫生与公众服务部的膳食指南建议：运动后，人们应选择能提供大量钾、膳食纤维、钙和维生素D的食物，同时要少摄入钠、饱和与反式脂肪酸。马铃薯（土豆）几乎同时满足了上述所有要求。