日饮醋酒油 活到九十九

    民间曾有这样的说法：日饮一口醋酒油，长寿能到九十九。这里的酒和油单指葡萄酒和香油，但日饮并非是刻板地每天都喝，而是只要做到烹调过程中添加点，对健康长寿会有意想不到的效果。

    中医认为，醋能消食开胃，散淤血，收敛止泻，解毒。现代医学认为，食醋帮助消化、抗衰老，具有很强的杀菌能力，增强肝脏机能。每天适量喝点保健醋或者果醋，开胃又防病。

    葡萄酒含多种氨基酸、矿物质和维生素，葡萄酒中的单宁，对延缓衰老有着奇妙的功效。每天一小口红酒，能美容养颜、活血通筋。

    芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品。芝麻油俗称香油，含有丰富的不饱和脂肪酸和微量维生素A，其功能有解热毒、通便、软化血管等。用香油来调制凉拌菜肴或每晚睡前或者早晨起床后喝半匙芝麻油，可治支气管炎和便秘。

    （《生命时报》5.10李跃华）