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    文摘报 2011年04月12日 星期二

    点压穴位 缓解急症

    《 文摘报 》( 2011年04月12日   04 版)

      点压阳陵泉穴治胆绞痛 胆囊炎、胆结石发作右上腹会剧烈绞痛,若距医院较远,病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点,此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴2分钟,可获良好止痛效果。

      点压至阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感,病情十分危急。此时可手持五分钱硬币,用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下,患者卧位低头垂臂,两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴),每次按压3~6分钟,心绞痛即可缓解。若每天定时按压3~4次至阳穴,可有效防止心绞痛发作。

      点压三阴交穴治肾绞痛 肾绞痛是由泌尿系统结石引起的外科急症。可用大拇指点压揉按三阴交穴(在内踝上3寸处),反复按摩3~5分钟,肾绞痛即可缓解。

      点压劳宫穴治高血压 高血压患者因生气、暴怒或激动,血压会急剧上升,对生命有极大威胁。此时,可按压劳宫穴(握拳中指尖所指处即是),可控制血压并使血压逐渐恢复正常。方法为:用大拇指从劳宫穴按压开始,逐个按压到每个指尖,左右交换按压,按压时保持心平气和、呼吸均匀。

      点压合谷穴治晕厥 中暑、中风、虚脱等原因所致晕厥,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓,病情紧迫,可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上),持续2~3分钟,晕厥很快消失。

      点压足后跟止鼻血 流鼻血时,可迅速掐捏足后跟踝关节与跟骨之间凹陷处,左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟,可起止血作用。

      (《保健时报》4.7郝晋东)

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