按揉鼻尖可提神醒脑 苹果生吃通便熟吃止泻

    按揉鼻尖可提神醒脑

    据《医药养生保健报》报道，研究表明，鼻尖的素髎穴是醒脑开窍的重要穴位，按揉该穴可使大脑供血、供氧量显著增加，可振奋阳气、提神醒脑。

    苹果生吃通便熟吃止泻

    据《保健时报》报道，苹果具有很好的调理脾胃的功效，苹果中含有果胶，未经加热的果胶具有软化大便、润肠通便的作用，蒸熟的果胶具有收敛止泻的作用，特别是用于小儿腹泻效果更好。