用药不如听音乐

    我因长年伏案，得了失眠症，去医院，医生说，这是顽症，吃安眠药。吃了安眠药，仍被失眠困扰。后来，看到一篇文章，说若想催眠：请听《平湖秋月》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》，榜单中中外名曲都有。我尝试了一回，效果不错，形成习惯后失眠神奇般地痊愈了，于是开始相信用药不如用乐。

    音乐如此神奇，那其他方面呢。我每天早上6点起床，早餐后就开始写作，以前这个时候，是最萎靡不振的时间，我就开始放音乐，听贝多芬的《命运交响曲》，音乐带给我奋发的生活态度，听完以后，笔下如泉涌，身心获得了极大的愉悦。到了中午时分，神经紧张了半天，就放点轻松的。听一听小提琴，放一放古筝曲，为下午更好地工作放松神经。

    现在我吃饭时听音乐已经成为一个习惯，晚上也常常在美妙的音乐中沉沉睡去，这真是件美妙无比的事情。

    （《上海大众卫生报》3.4滕道林）