你是否适合拔火罐

    刚拔完火罐的人都有一种感觉：身上说不出的舒服，就好像身体里的毒素全连根拔出来了。

    哪些人最适合拔火罐  气血不畅的人最适合拔火罐，比如经常会得支气管炎、哮喘、肺炎的人；消化不良、肠胃不太好的人；患有高血压，而且经常胸闷、气短、心慌的人；经常颈痛、肩痛、关节痛、腰痛、膝盖痛的人；皮肤总是有溃疡性病变，如痘痘、多发性毛囊炎的人；想通过疏通经络、调整气血，从而达到祛病健身目的的人。

    拔火罐不要超过10分钟  有人拔火罐时总希望多拔一会儿。但拔火罐可不是做按摩，时间长点就多舒服一会。火罐虽然有大小、材质的差异，但负压是关键。如果负压很大，时间过长，就会拔出水疱，伤到皮肤。所以，建议拔火罐不超过10分钟。

    拔完火罐出水疱、淤血都是正常的，水疱轻者只需防止擦破待其自然吸收即可；水疱较大的，可以用消毒针刺破水疱根部，将里面的水放出来，然后再敷上消毒纱布以防止感染。

    拔火罐的次数一般是每日或隔日1次，10次为一个疗程，中间休息3～5日。（《家庭保健报》1.20程凯）