头痛病根可能在脖子

    很多人都有过头痛的经历，其发生率仅次于感冒，被称为“第一疼痛”。但是，头痛的根可能在脖子。近年研究发现，颈椎退行性变和肌肉痉挛是颈源性头痛的直接原因。

    颈源性头痛患者多表现为一侧头痛，呈持续性的中度疼痛，性质不定，急性发作时头痛剧烈，同侧颈枕部疼痛。发病初期，头痛多呈阵发性，以后则变为慢性波动性头痛；疼痛性质多为跳疼、胀疼、烧灼疼，亦可为刀割样或放射性、牵扯样痛，有的人还合并有肩部疼痛不适，活动头颈时则头痛加重。用手摸患者头颈部，可感到患者头颈部大多处于难以自由活动的僵硬状态，颈项部肌肉紧张。疼痛一侧的颈部有压痛点，压痛点多在紧邻颈椎的部位；肩部肌肉也有点压痛，可放射到同侧眼部，轻轻活动头颈时疼痛加重。症状发作或加重的时间不一，从数小时到数周，严重时可出现步态不稳。

    许多人把头痛当成暂时的生理现象，不重视、不治疗。其实，头痛带给人的不仅是疼痛、失眠、坏情绪，还会使免疫功能下降，甚至造成高血压、冠心病、糖尿病和溃疡等疾病。

    治疗颈源性头痛的方法很多，患者可以采取一些简便方法作为日常保健，比如经常做头部按摩，以减少或预防头痛的发作。

    （《光明日报》1.23袁博）