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眼皮无故跳
眼皮跳是由于疲劳或压力造成的眼部周围肌肉痉挛，最常见的原因是用眼过度或劳累。此外，倒睫、结膜炎等也会导致。
[修理]可用手指轻压眼睑，或将湿纸片贴在跳动的眼皮上；也可以闭目休息，症状就会消退。如果眼皮跳动不止，并且连同半侧面部肌肉、眉毛及口角都抽动的话，应尽早请神经外科医生检查。
嚼东西腮帮响
这可能是因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对造成，使颞下颌关节活动因此受阻。镶牙不合适，也可能使颞下颌关节在咀嚼时出现响声。
[修理]如每次吃东西时都有响声，甚至伴有腮痛、耳鸣或者头痛，很有可能是颞下颌关节失调。平时应尽量避免长时间啃食过硬的食物或嚼口香糖；打哈欠或咬东西时不要张太大嘴；水果最好切成小块吃。
一吃饭就胀气
吃饭快或经常吃低热量的食物，都会造成腹胀。
[修理]平时要多吃稀软少渣的食物，少吃豆类等产气食物，在饮食中逐渐加入纤维食品，还要注意多运动。如果腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状，可能是患了肠炎或其他消化疾病，应去医院检查。
见太阳打喷嚏
约有25%的人抬头看太阳或者其它亮光时会打喷嚏。这种现象属于对光的一种反射。
[修理]就像膝跳反射一样，这也是一种正常现象，不用担心。研究显示，有过敏症的人更容易在迎视阳光时打喷嚏，对过敏症进行治疗后，打喷嚏就会减少。
指甲有白点
当砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这是由于外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然就会不见。
[修理]如果每个指甲都有白点，又不是外伤，表明肝或者肾出问题了。如果白点反复出现，表明身体缺铁，应该去医院确诊。
手脚老出汗
当人处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪，即产生手掌精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
[修理]如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状，可能心脏有问题，要做心电图检查。
针扎似的痛
这种疼痛在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟内又转瞬即逝。如果刺痛在腹部，可能是便秘或岔气；如果在胸部，可能是由于心脏供血不足而发生心绞痛；如果在肩膀，有可能患了腱炎。
[修理]如果这种刺痛频繁、痛感强烈、持续时间长，有可能是其他疾病征兆。比如腹痛是消化不良的信号，足痛是骨折的症状。第一次怀疑心绞痛，要尽快咀嚼一片阿司匹林，然后去医院。
皮肤莫名痒
皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带来痒的感觉，尤其是对气温的改变特别敏感。
[修理]皮肤长期瘙痒，并伴有红热，可能是肝、肾、淋巴出了问题，也可能是由细菌引起的皮疹，应及时就诊。
蹲起后头晕
蹲着的时候血液都集中在下半身，猛站起来时头部血压会迅速下降，产生头晕的感觉。如果经常头晕眼花，换个姿势就眼前漆黑，那就不是单纯的血压问题。一过性单眼黑蒙、肢体麻木是颈动脉狭窄的典型症状之一，不及时治疗可能导致中风。
[修理]应积极控制高血压、高血脂、高血糖等危险因素；饮食清淡，远离高脂高糖食物；少吃胆固醇丰富的食物如各种动物内脏。
腿脚常抽筋
这种情况容易在晚上睡着时出现。
[修理]如果每周抽筋超过4次，可能是饮食中矿物质含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良。保持温暖的睡眠环境，因为受凉易诱发抽筋；还可通过锻炼的方式来减少抽筋的发生，比如每天被动牵扯腓肠肌3次。
(《生命时报》1.14 田野)
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