脱发别乱用生发产品

    进入冬季，很多人会发现梳头时容易掉发，于是忙着使用各种生发产品。结果事与愿违，头发越掉越多。 

    冬季掉发的主要原因是皮肤干燥导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发容易干枯及脱落。而生发产品一般都含有化学成分，干瘪的头皮毛囊受到药物刺激，更易掉发。

    不妨试试以下几招：减少洗头的次数；洗发时，尽量少用去油脂和去头屑的洗发水，多使用护发素；调整作息，做到早睡早起，保持心情愉快，避免精神紧张；不吃油炸、辛辣、刺激性食物，多吃水果，多喝水，多按摩头皮，这样既可促进头皮的血液循环，又利于生发、固发和增加头发的光泽。

    （《健康报》2010.12.29张志良)