摆好姿势才上镜

    头部和身体不要在一条直线上  当身体正面朝向镜头时，头部应稍微向左或向右转一些，这样照片就能增加立体效果，显得优雅而生动，避免两者成一条直线而让人有呆板的感觉。

    双臂和双腿忌平行  双臂或双腿可以一曲一直或构成一定角度，这样既有动感，姿势又富于变化。避免让人有僵硬、机械之感。

    坐姿不要随便  坐姿时，大腿呈现休息状态，部分隆起的脂肪会使腿部显得粗笨。正确的做法是让身体向前靠近椅边，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

    镜头宜远不宜近  当镜头（尤其是短焦镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。若使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在1.8～2.4米之间；拍胸像则应在2.4～2.7米之间；拍全身像，以3.9～6.6米之间为宜。

    表现好手姿  手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露出部分手指。

    （《北京日报》2010.12.28）