滑雪装备 您准备好了吗

    滑雪不仅是休闲娱乐，还可以起到很好的健身效果，对缓解“冬季抑郁症”也有一定作用。作为没有专业装备的普通人，去滑雪要准备些什么呢？

    滑雪衣 以短款分体式滑雪服为首选，双臂处设计宽松，方便手臂的活动。

    滑雪裤 紧身的裤型能让我们运动自如，同时也方便裤腿放进靴中，时尚又保暖。

    帽子 要选择弹性较好的针织材质，长度要能遮到耳朵。护耳采用毛皮面料，增强保暖功能。

    滑雪手套 滑行过程中，手套至关重要，要选择宽大，五指分开的，手套腕口加长，最好能将袖口罩住。

    滑雪镜 戴眼镜的滑雪者要选择镜框厚一点的滑雪镜，这样才能把眼睛全部罩住。镜架以塑胶制品较为安全，镜片颜色以黄色或茶色为佳。

    滑雪板 板的长度，根据人体的标准身高减去20至25厘米之间为最佳。

    滑雪鞋 鞋的选择要使人感到既舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧地被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。

    最后，冬季去雪场时千万别忘了带防晒霜。

    (《北京日报》12.12 朱玉)