印度哲学大师克里希那穆提指出，活在当下一刻，让自己的心灵体会这一刻的宁静和幸福，生命就是完满的。我从心理的层面来解读，其实就是要从过去的那个自己里面，寻找一个崭新的模式。这个模式就是要改变信仰，建立一种崭新的思维并为之建立信仰：今天会比昨天好。接纳过去，超越过去，把目光放在今天，这是正向的生命循环。
YUI女士这几年生意做得很好，但是却为儿子的逃学和晚归而痛苦不已。她寻找各种方法，请了很多老师辅导功课，儿子就是不思进取。在她看来，这个儿子彻底完了。在这种焦虑困扰下，自己的身体也终于吃不消，只要一生气就出现不适，她只好求助心理医生来帮助儿子。
我和YUI女士详谈了孩子的成长，才发现问题并不在孩子身上。小时候儿子比较听话，她也经常会抽时间陪陪他，大家一块聊天，一块出去玩，做游戏。但是等到儿子上了小学，成绩就成了头等大事。刚开始儿子考试成绩还可以，学习也有兴趣。有次YUI女士和老公说起来家族的产业，对儿子有些失望。她也毫无顾忌地对儿子说：“你这样子，真不如小时候。”后来她每次指责他，理由都是他不好，太让自己失望，不如小时候讨她欢心。
YUI女士的思维模式上存在的问题，其实也是一个普遍存在的问题。在我们很多人心目中，似乎过去无忧无虑，一无所知是好的，是幸福的。而现在因为面对成长，所以就会感到苦和累。这种思维导致的结果就是，一直不停地拿过去的感觉和现在比对，结果让自己的意识，无法停留在这一刻，无法在这一刻里静心思考。
我又和YUl女士的儿子交流，他说自己害怕长大，痛恨长大。他宁愿做一个长不大的孩子。在他的潜在意识里，似乎现在的长大，是注定要遭受责骂，是毫无幸福可言的。在这种拒绝现在、渴望回到昨天的内心心像的指引下，他时时处处都想要逃避现在。当他逃学，就是不想享受在当下一刻学习的内心体验；当他到游戏厅打游戏，就是不想使用自己能够脱离诱惑的能力，当他醉心和别人赌博，就是不想体会自己内心的感受。他想逃避现在的这一刻，每时每刻的时间都是他用来逃避的理由。
在YUI女士的心里，这个儿子永远没有过去好。在她心目中的儿子，将会有一个概念是好的，但那只能属于6岁以前。6岁之后的今天，他只能是个坏的概念，他代表的是应该抛弃的现在。因为这种心理模式,她对儿子越来越生气，越来越看不顺眼，直到指责、打骂成为家常便饭，把儿子逼出家门为止。而他们的儿子，也因为觉得自己永远都不能回到从前，永远都不如从前，而耿耿于怀，自暴自弃。于是他不相信自己活在今天能有什么意义，更不相信今天会比昨天要好。就在这样的心像的影响之下，恶性的循环出现了。现在这一刻，在他和父母看来，只是印证他们的猜测和预言而已。
在YUI女士看来，儿子的行为都是她能够预料到的。其实这种行为并非是她所预料到的，而是她反反复复地进行负面暗示最终吸引来的结果。在她的意识里，一直留存着过去好过今天的负面能量，这种能量剥夺了她对现在一刻的投入和热情，也剥夺了儿子的热情和力量。这种心灵的力量看似无形，却对周围的气场有所影响。于是周围这股负面的能量破坏了家庭的宁静，改变了正向的情绪链，使得到处都充斥着指责和抱怨。
有很多时候，我们也会犯YUI女士这样的错误。因为我们不相信今天要比昨天好，不相信世界是发展的，不相信正向的发展是最终的主旋律。我们因为担忧，或者是因为自责，总要把负面的情绪发泄到今天的时间里。由此吸引来坏的结果，就会抱怨今天，抱怨现在，抱怨自己今天的结果是一场宿命。
我们为什么不能相信今天就拥有力量，一切都在今天出现蜕变。我们总要把账算在当下一刻，不相信当下一刻要胜过昨天，长久如此的话，我们的心灵只能不断浸泡在苦痛中。
不论昨天是好是坏，今天面临的都是发展的契机。今天一定要比昨天好，因为昨天的已经过去，今天好的能量、好的气场，都会因为你的思维而发生真正的改变!相信你自己，相信今天，走出你心灵的困咒，就在当下一刻。
（摘自《每颗心都有“病”》，新世界出版社2012年1月版，定价：28.00元）
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