首页English
  • 时政
  • 国际
  • 时评
  • 理论
  • 文化
  • 科技
  • 教育
  • 经济
  • 生活
  • 法治
  • 军事
  • 卫生
  • 健康
  • 女人
  • 文娱
  • 电视
  • 图片
  • 科普
  • 光明报系
  • 更多>>
  • 报 纸
    杂 志
    光明日报 2014年06月22日 星期日

    讲 堂

    解开献血五大顾虑

    刘志国 《 光明日报 》( 2014年06月22日   05 版)

        每年夏天都是临床用血的紧缺期,为避免出现这种“季节性血荒”,挽救更多生命,希望公众能更多地了解献血知识,勇敢地加入到献血者的行列中。调查发现,公众对于献血,常存有五大顾虑:

     

    顾虑一:感染

     

        很多人不愿意献血,很重要的一个顾虑就是担心感染。事实上,只要在正规集供血机构,通过正规途径,每位献血者使用的针头、血袋均为一次性使用,不能重复利用,因此是不会感染疾病的。

     

    顾虑二:伤元气

     

        所谓献血后的“气虚”“血虚”等,多数是一种心理感受并非真的损伤了元气。献血后,机体会立即对身体进行补充、调节,如果出现晕血等不适,稍事休息后,当天仍可从事非强体力性日常工作。

     

    顾虑三:贫血

     

        按照《献血法》规定,18岁~55岁的成人每次献血量为200毫升~400毫升,只占总血量的5%~10%,而献血后,储存在肝、脾等脏器的血液会随时予以补充,不会减少循环血容量。

     

    顾虑四:低血压

     

        有些人误认为,献血会导致低血压。事实上,健康的人献血是不会影响血压的。部分人在献血后,暂时出现血压偏高或偏低现象,往往是由于精神紧张、兴奋所致,注意休息,很快就会恢复。

     

    顾虑五:影响怀孕

     

        献血会影响生育功能的说法没有科学依据。无论男女,在身体健康的前提下,献血不会对受孕产生影响。但女性如果确认怀孕或准备怀孕前,尽量别献血。

     

        需要注意的是,献血后无需大补,以免营养过量。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等,多食用含这些物质的食物,能达到快速补血的目的。含有优质蛋白质较多的食物有奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等;含铁较多的食物有动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂圆等;猪肝、肾和牛肉等叶酸含量高;动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等维生素B12含量丰富。 (作者系解放军302医院临床输血中心主任 戴欣整理)

     

    光明日报
    中华读书报
    文摘报
    出版社
    考试
    博览群书
    书摘

    光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

    光明日报版权所有