钟南山与众专家帮百姓保健康

    本报讯(记者舒晋瑜)“我有一个班就叫南山班，每次开学发材料，我都会为学生们献上叶依写的《钟南山传》。”3月12日，钟南山院士接受中华读书报记者采访时表示，叶依的写作下了功夫。而对于叶依新推出的《钟南山与众专家帮咱保健康》(吉林文史出版社)，钟南山说一定要突出“与众专家”。

    《钟南山与众专家帮咱保健康》主要探讨当下热门的健康问题，同时详尽收集了钟院士对人们保持健康生活的若干忠告。全书分3部分，全面解读了他与多位专家对人们生活与呼吸、抵抗污染与预防瘟疫、运动与饮食等方面提出的建议。

    针对当下雾霾天气影响健康的问题，钟南山说:“雾霾天气会直接影响呼吸系统，据国外的研究，一般持续10年甚至20年才能显示其危害。”他认为，现在大部分成年人的呼吸方式存在问题，即“胸式浅呼吸”，主要用肺的中部和上部呼吸。而健康的呼吸方式应该是像婴儿一样的“腹式呼吸”，即通过横膈活动增强肺的通气量。钟南山为此建议，平时可以通过“呼吸训练”来改变自己的呼吸方式，做到正确呼吸。

    《钟南山与众专家帮咱保健康》是继2010年《钟南山传》之后，北京作家叶依推出的第4本有关钟南山院士的书。叶依还透露，在今年中国工程院建院60周年之际，新版《钟南山传》也将问世。