健康小知识

    孩子害怕看牙医怎么办

    据《上海大众卫生报》报道，很多孩子躺到牙科诊室的牙椅上都会感到害怕，哭闹不止，不愿配合，影响治疗。为帮孩子消除看牙的恐惧心理，家长可以就诊前几天提醒孩子，需要带他们去医院检查牙齿，告诉孩子“医生会拿小镜子看看牙齿上有没有黑黑的‘小虫子’”“医生会很温柔，不会把宝宝弄痛的”；还可以在就诊前1周左右，先带孩子到即将就诊的医院熟悉环境；平时在家可以和孩子一起阅读爱护牙齿的科普绘本，观看相关的看牙动画，有助孩子提前了解治疗牙齿的过程，放松紧张情绪。

    咽干咽痒按揉鱼际穴

    据人民网报道，鱼际穴具有清肺热、泻阴火、清热利咽的功效。经常按揉鱼际穴，对于咽干咽痒、喉咙肿痛、口干舌燥、咳嗽少痰等呼吸系统症状，有很好的缓解作用。在第一掌指关节的根部，有一块隆起的肌肉，即大鱼际，在大鱼际的边缘（赤白交界处），按压有酸胀感的地方就是鱼际穴。将拇指的指腹按压在鱼际穴穴位上，以穴位为中心，旋转按揉，左右两侧的鱼际穴依次按揉，每次各1～3分钟即可，每天可按揉数次。

    “正骨”“整骨”不一样

    据《新民晚报》报道，对于伤筋动骨这一类疾病，中医伤科医生通常都是用手法来诊断和治疗的，常用“正骨”或“整骨”的方法。正骨，多用于严重损伤引起的骨折、脱位的治疗；整骨，主要是针对慢性筋骨劳损引起的骨错缝、筋出槽进行调治。这是两类完全不同的疾病，不能混为一谈。