健康小知识

    常揪小拇指能改善失眠

    据《保健时报》报道，平时压力大导致晚上睡眠不好的人，或经常口腔溃疡者，或心烦意乱、容易上火者，可多揪揪小拇指。从小拇指指根处往上揪，一直揪到指尖，不断反复揪5～10分钟，可以刺激到小拇指上的少冲穴、少泽穴、前谷穴、后溪穴。

    6岁前不建议喝奶茶

    据《大河健康报》报道，奶茶和果茶里含有咖啡因，食用咖啡因后会变得特别兴奋，不容易疲劳，从而容易引发失眠、减少深度睡眠时间、破坏人体正常生物钟等。孩子如果晚上太晚睡觉，时间久了会影响身高和发育。

    软组织肉瘤是癌症吗

    据《家庭医生报》报道，软组织肉瘤是来源于非上皮性骨外组织的一组恶性肿瘤，具有局部侵袭性、呈浸润性或破坏性生长，可局部复发和远处转移。软组织肉瘤主要表现为逐渐生长的无痛性包块，隐匿性强，病程可从数月延至数年。当肿瘤逐渐增大压迫神经或血管时，可出现疼痛、麻木，甚至肢体水肿。该病临床表现与恶性程度相关，恶性程度高的可表现为病程很短，较早出现血行转移及治疗后易复发等特点。