一生病就喝水，不一定对

    不少人认为，感冒了、嗓子疼都应该多喝水，一些人还认为喝水可以排毒。喝水到底有没有这些功效呢？

    首先，喝多少水要看身体是否需要。当体内不需要太多水的时候，强迫自己去喝水，不仅不能治病，反而会形成水中毒。因此，喝大量水并不能排毒，而是应根据人体需要来喝。

    其次，阳气不足时，再多喝水反而不利于感冒痊愈。《伤寒杂病论》中提到：“凡得时气病，至五六日而渴欲饮水，饮不能多，不当与也。何者？以腹中热尚少，不能消之，便更与人作病也。”

    人患病首先是体内的正气不足所致，在这种情况下水属阴性，人体的正气属阳性。当摄入过多的水，超过了人体阳气的运化能力，反而会降低人体的免疫力，降低人体的适应性，更不利于疾病的痊愈。

    对于嗓子疼就喝水清火的说法，要看嗓子疼是不是由内热导致的。通常来说，嗓子疼一是外感，二是内热。

    如果是外感寒邪导致的嗓子疼，寒邪侵体之后，会直接让身体的玄府（即汗孔）关闭，热气只能通过口鼻向外散发，无法通过体表向外散发，所以口鼻会在短时间内出现大量的热气，这就是上火的现象。究其原因，是受寒导致的，这类人上火就不适合过分清热，或是盲目饮水。

    如果没有外寒，只是因内热导致的咽喉上火，此时就可以通过多喝水、吃清热解毒的药物来进行治疗。

    因此，有些病症适合多喝水，有些病症不适合，对于生病后是否需要多喝水，应辨证处理。

    （《大河健康报》4.28 李泽雅）