为孩子测体温的正确方法

    尽管电子体温计越来越普遍，但水银体温计以其测量准确度高的特点，仍在很多家庭占有一席之地。

    水银体温计腋下测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，干燥腋窝，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。

    正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。一般以口腔、腋下和直肠的体温为代表。正常值范围为：口腔舌下温度为36.3~37.2℃；腋下温度36.0~37.0℃；直肠温度36.5~37.7℃。

    体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变通常在正常范围内。新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化，体温可略高于成人。

    在为孩子测量体温前20~30分钟，家长应避免如下情况：剧烈运动、进食、喝过冷或过热的水、沐浴或进行冷热敷。如有上述情况，请休息30分钟后再进行体温测量。接下来，检查体温计有无破损，再检査水银柱顶端是否在35℃以下。

    以腋下测量为例，在使用体温计前，先用酒精棉球擦拭消毒，用干毛巾擦拭腋窝，保持腋下干燥。将水银槽端放置于腋窝正中，测量者采用曲臂过胸夹紧腋下的姿势，测量时间为10分钟。最后，就是至关重要的“读数”了，水平拿住体温计尾部（非水银槽段），使视线与体温计保持同一平面，缓慢旋转体温计，看到水银柱顶端对应的数字即为孩子当下的体温。

    （《上海大众卫生报》2.18）