说说衰弱综合征

    张先生患高血压、糖尿病已30多年，一直在接受规范的治疗。自退休后，他正常吃饭，但体重却一直在下降，还总是很疲乏，有时爬一层楼都累，还摔倒过两次。

    经医生检查，张先生患的是老年人常见的衰弱综合征。人老后，身体的生理储备能力会下降，多个系统也会失调，从而限制了机体对内外的应激反应性，增加对应激事件的易感性，使之不能有效地对付负性事件，外界小刺激就可以引发临床事件。

    衰弱是一种慢性、渐进的疾病，其临床风险高，最常见的是跌倒、失能和依赖、延迟和完全不能康复，药物治疗对其效果不佳。

    衰弱综合征分为衰弱前期、衰弱期、衰弱并发症期。衰弱前期：没有衰弱的临床表现，但面对应激时易损性增高,是临床上识别和干预的重点。衰弱期：生理功能储备下降，不能应对急性损伤或应激，肌少症是衰弱最常见的初期表现，也是临床干预的重点。衰弱并发症期：衰弱引起各个系统的并发症，疾病难以控制。

    运动锻炼是改善衰弱最重要的方法，阻抗运动和有氧耐力运动是预防和治疗的有效措施。对体重下降者要补充能量和蛋白质，同时要补充钙及维生素D。

    （《人民政协报》10.23 孙宁玲）