大肠癌术后康复怎么吃

    做完肠癌手术的患者，健康合理的饮食，对肠癌术后的康复起着至关重要的作用。

    专家认为，术后应尽快恢复正常饮食，口服辅助营养是重要的营养补充方法。与完全禁食相比，早期口服或行肠内营养支持可促进术后肠功能恢复，减少术后感染及其并发症，缩短住院时间。

    患者手术后的饮食原则是:早期进食需循序渐进，切不可急功近利。具体建议按以下四个阶段进行。

    第一阶段 术后第一天，可先饮水，进食清流质（糖盐水、菜汤等），进餐时少量开始，50毫升/餐，一日可分5～6餐。

    第二阶段 流质，类似于米汤、米糊等。若在进食清流质后无腹痛、腹胀，经医生允许后可进食流质，同样仍是少量开始（50～100毫升/餐），无不适感可适量增加。

    第三阶段 半流质，包括白粥、鸡蛋羹、烂面条等，同时可加配要素型肠内营养粉、蔬果汁。但要注意避免产气食物的摄入，如牛奶、豆浆。若食用期间无明显症状，可适量增加菜泥、肉泥。此阶段一般持续1～2周。

    第四阶段 软食，如软饭、面条、少渣蔬菜及水果。150毫升开始，可逐量增加至200～300毫升/餐。注意饮食要易消化，避免刺激性、粗纤维及油腻食物的摄入（如辣椒、大蒜、芹菜、肥肉、奶油等）。此阶段需持续2～3个月，后可过渡到普食。

    总体来说，大肠癌术后，患者要适量增加优质蛋白（如鱼、虾、瘦肉）和纤维素（新鲜水果、蔬菜）的摄入；饮食要均衡、清淡，且有营养、易消化，忌食生、冷、硬、烟熏、腌制、烟酒、高糖高脂及刺激性食物；每日增加饮食次数，每天饮食可维持4～5次，少量多餐、细嚼慢咽，不可暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，保持排便通畅。

    （《上海大众卫生报》7.9 曹亚楠）