健康小知识

    常吃南瓜子补充磷元素

    据《健康咨询报》报道，南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的磷、胡萝卜素和维生素E，食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺（约30克），效果更佳。

    饮料开瓶后细菌多

    据《家庭保健报》报道，人们在喝饮料的时候往往嘴对瓶口直接喝，这样会让口腔内的细菌和瓶口的细菌混杂后进入瓶中，并不断繁殖，如果几个小时后还没有喝完这瓶饮料，将喝下大量的细菌，给健康带来影响。因此，瓶装饮料一旦开盖并对嘴饮用后，最好在短时间内将它喝完。

    面抽、面痛或是脑微血管惹的祸

    据《广州日报》报道，一侧面抽、面痛可能在情绪紧张、生气时发作，医学上称为面肌痉挛和三叉神经痛，主要是由颅内血管压迫引起的，这类疾病有三种治疗方法，第一是药物治疗，如卡马西平等药物；第二是手术治疗，主要是电生理监测下的微创微血管减压术；第三是其他治疗，对于不愿意做手术或是复发的三叉神经痛患者，可以选择球囊压迫。